Tag: activitati timp liber

3 Produse naturale care te ajuta sa-ti practici in siguranta exercitiile fizice afara in aer liber

05 Jul 2017 13:50 | Mental Coaching | 2123 Vizualizari

Nimic nu e mai frumos decat sa-ti muti practica exercitiilor fizice afara in briza racoroasa a diminetilor, sa lasi lumina razelor de soare sa-ti mangaie fata, sa inspiri adanc mirosul ierbii proaspet...

Vezi detalii

Vrei sa-ti imbunatatesti starea de bine? Fa o „baie de padure”!

27 Apr 2017 15:12 | Mental Coaching | 3477 Vizualizari

Citisem despre „baia de padure” („forest bathing”) acum ceva timp si va spuneam cat de mult imi place mersul pe jos ca antrenament si reconectare cu natura si cum am facut din ele un ritual al...

Vezi detalii

Despre mine

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"

Articole recente

Sfaturi pt parintii de sportivi: Elemente de baza ale increderii in sine

Cum afli daca sportivul tau are frica de greseala

Cel mai prost sfat pe care il poate primi un jucator de fotbal

8 strategii care te ajuta sa concurezi sau sa joci cu incredere

Nu pot! Nu sunt in stare! Nu sunt bun de nimic!